LES BIENFAITS DU MASSAGE SUR CHAISE
Le massage sur chaise est une des formes récentes de la massothérapie. Il a été développé dans les années 80 en Californie et apparaît idéal comme traitement anti-stress. Depuis une dizaine d’années, les entreprises sont de plus en plus conscientes du bien-être de leurs employés, car l’absentéisme et les blessures sur le lieu de travail représentent un véritable enjeu économique pour elles.
EFFETS BÉNIFIQUES
- Augmentation des circulations sanguine et lymphatique
- Augmentation de la lubrification articulaire
- Augmentation de l’amplitude de mouvement
- Amélioration du système immunitaire
- Diminution des tensions musculaires (pouvant mener à des problèmes structurels)
- Diminution du stress
- Meilleure oxygénation
- Meilleure concentration
IMPORTANCE DE LA FRÉQUENCE DES SESSIONS
L’assiduité aux sessions donne de meilleurs bénéfices à court et long termes et crée de réels changements physiologiques. C’est comme pour l’entraînement en salle: une seule fois ne suffit pas, c’est la fréquence qui fait la différence.
